bahaya sekali minum air sambil berdiri

Hai temen-temen. Kembali lagi di blog saya. Kali ini saya akan membahas tentang suatu kebiasaan yang sepele namun ternyata berbahaya apabila terus dilakukan. Ya, minum sambil berdiri. Kebiasaan ini sudah biasa dilakukan oleh siapapun. Apalagi saat dalam kondisi terburu-buru. Oke,sekarang kita akan membahas kebiasaan yang satu ini.

Tubuh kita 90% terdiri atas cairan. Cairan yang paling baik bagi tubuh kita adalah air putih. Air putih mengandung banyak unsur-unsur mineral yang sangat bermanfaat. Contoh kandungan mineral yang ada pada air putih dan manfaatnya :

1. Oksigen : seperti yang kita ketahui oksigen baik untuk tubuh terutama bagi peredaran darah. Darah yang mengandung banyak O2 akan membawa energy positif bagi tubuh dan dampaknya adalah peredaran darah menjadi lancar. Oksigen juga baik bagi otak sehingga mampu meningkatkan kecerdasan otak apabila kita sering mengonsumsi air mineral.
2. Fluorida : kandungan fluorida pada air putih berfungsi untuk mencegah gigi dari karies. selain itu fluorida juga berguna untuk menjaga kesehatan tulang.
3. Natrium : kandungan natrium pada air putih berfungsi untuk menyeimbangkan cairan didalam tubuh.
4. Kalsium : kalsium sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang.
5. Magnesium : magnesium penting untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
6. Zinc : zinc berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh dan fungsi saraf otak.

Sistem pencernaan tubuh yang baik akan mencerna cairan dengan cara berikut :
air yang masuk kedalam tubuh langsung diserap usus halus dan usus besar kemudian masuk ke dalam pembuluh darah. jika pencernaan makanan dirasa sudah cukup,maka sisa cairan akan masuk ke ginjal dan kemudian dibuang bersama sisa zat yang lainnya. selanjutnya sisa air akan disalurkan juga ke pembuluh getah bening.

oleh sebab itu minum sambil berdiri tidak dianjurkan karena beberapa hal berikut :

• tidak mengalami penyaringan : apabila kita minum sambil berdiri, air yang masuk tidak mengalami penyaringan dan langsung masuk ke kandung kemih tanpa mengalami penyaringan terlebih dahulu. padahal organ tubuh yang lain butuh air untuk dicerna. 
• otot-otot pada tubuh tidak rileks : ketika kita minum sambil berdiri, otot-otot pada tubuh tidak bisa mencerna cairan yang masuk karena otot tubuh fokus untuk menopang beban tubuh sehingga cairan tidak dapat dicerna dengan sempurna
• mengganggu keseimbangan tubuh : apabila kita minum sambil berdiri, dapat mengganggu keseimbangan cairan pada tubuh.

nah itu dia sedikit informasi tentang mengapa kita tidak boleh makan sambil berdiri. semoga bisa menambah wawasan :)

Tweet

Subscribe to receive free email updates: