khasiat greentea baik bagi tubuh

Halo temen-temen. Selamat datang lagi di blog saya.. kali ini saya akan membahas soal greentea. Di jaman sekarang, greentea menjadi salah satu favorit orang-orang  ketika hendak membeli minuman. Greentea menjadi salah satu varian rasa yang selalu ada hampir di setiap toko yang menjual minuman. Hal ini karena greentea merupakan minuman ‘kekinian’ favorit anak muda. Selain itu greentea juga memiliki rasa unik yaitu teh hijau yang dicampur dengan krim susu yang menghasilkan rasa unik dan menyegarkan. Bukan rahasia lagi jika greentea memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Oleh karena itu, sekarang kita akan membahas macam kandungan dan khasiat greentea.

Greentea memiliki banyak kandungan,antara lain :

• Air 99,9%
• 1 kalori per 100 ml
• Polifenol dan kafein
• Antioksidan
• Enzim
• Asam amino
• Vitamin B
• Asam folat
• Mangan
• Kalium
• Magnesium

nah sekarang saya akan membahas tentang khasiat yang akan kita dapatkan apabila kita mengonsumsi greentea. berikut beberapa khasiatnya :

1. menyehatkan jantung : teh hijau dapat menurunkan kadar kolesterol dan melancarkan aliran darah sehingga mampu mencegah tekanan darah tinggi dan gagal jantung.
2. menyehatkan otak : aliran darah yang lancar dibutuhkan oleh otak. hal ini bisa membuat aktivitas otak di wilayah memori menjadi lebih baik.
3. mencegah diabetes : kandungan greentea dapat menjaga kadar gula darah sehingga dapat mencegah diri dari diabetes dan melindungi diri dari lemak jahat.
4. melancarkan metabolisme tubuh : greentea dapat melancarkan metabolisme dalam tubuh sehingga kalori yang diterima oleh tubuh dapat dibakar lebih banyak.
5. membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks :  hal ini disebabkan karena asam amino yang terkandung dalam greentea mampu membuat pikiran dan tubuh menjadi rileks.

nah itu dia beberapa kandungan greentea yang memiliki banyak khasiat bagi tubuh. semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambah wawasan. terimakasih :)

Tweet

Subscribe to receive free email updates: